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Quero agradecer a todo mundo que me deu dicas e me incentivaram no post de ontem! Vocês são necessários na minha vida! Obrigada de coração. Eu li um por um e de vagar vou colocando em prática todas as dicas de vocês! Vamos juntos nessa caminhada que não é fácil. Obrigada mais uma vez! 💖💖
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
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976 kcal
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Fett: 51,29g | Prot: 69,20g | Kolh.: 65,18g.
Lunch: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Torresminas Torresmo. Snacks/Annat: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mer...
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2680 kcal
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Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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