Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
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40,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2021:
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1299 kcal
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Fett: 60,50g | Prot: 55,08g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: パウンドケーキ （バター法）, コストコ アガベシロップ, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: セブンイレブン メンチカツ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もつ煮, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛, 焼鮭, ゆで卵, ご飯, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 有楽製菓 チョコケーキ, アーモンド, ブルドックソース とんかつソース, とんかつ, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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