Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
118,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1880 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 53,74g | Kolh.: 283,98g.
Frukost: Torta Tres Leches, Sprite Sprite, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Oreo Galletas, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Sushi Tempura, Frijoles Rojos Cocidos, Carne Asada, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Hershey's Kisses. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|