Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2014
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 54,59g | Kolh.: 269,41g.
Frukost: Coronado Cajeta Envinada, Huevo Revuelto, Tortilla Integral, Café. Lunch: Melón, Sincronizada, Crema de Leche, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Higo Deshidratado. mer...
|
|
2380 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|