Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 188,05g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Lunch: Mazola Maiskeimöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|