Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
342 kcal
|
Fett: 13,49g | Prot: 29,60g | Kolh.: 25,00g.
Lunch: Котлеты из индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johnnlimonn 's vikthistorik
|