Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 63,44g | Kolh.: 39,53g.
Frukost: Telur Rebus, Tahu Kukus. Lunch: Nasi Putih, Selada Kol, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Apel Fuji. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vereneliawijayaa11 's vikthistorik
|