Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2014
|
83,9 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 71,09g | Kolh.: 74,95g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Weight Watchers Swiss Cheese Strata. Lunch: Tomato Paste (with Salt Added), Kroger Parmesan chees KRO RC Finely SHRD PARMESAN, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Pear, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Arugula Lettuce, Taco Meatballs. Snacks/Annat: Oscar Mayer 95% Fat Free Franks Made with Turkey, Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Philadelphia Low Fat 95% Fat Free Cream Cheese, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Celery. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleavelle 's vikthistorik
|