Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 47,81g | Kolh.: 64,84g.
Lunch: Garam, Gula, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Santan, Ikan Mas, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|