Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 79,53g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Новая Изида Ряженка 3,2%. Middag: Кабачки Жареные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|