Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1906 kcal
|
Fett: 108,14g | Prot: 102,18g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Сахар, Тортугалия Торт Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Ближние Горки Салями, Волков Блины с Куриной Начинкой, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Pirkka Тунец в Воде, Calve Майонез Классический, Банан. Snacks/Annat: Сахар, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Город Молоко 2,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|