Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 51,77g | Kolh.: 195,51g.
Frukost: Mars Mars Minis, Now Omega-3, Кофе, Меридиан Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком, Wasa Хлебцы Sesame & Sea Solt. Lunch: Паста "Болоньезе". Middag: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, J7 Апельсиновый Сок, Коньяк, Манго. Snacks/Annat: Даниссимо Данисмимо Фантазия Йогурт с Шариками (94Гр + 11Гр). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|