|
secinta itu aku sama chiaseed booster menuhin kebutuhan serat banget, enak bikin dessert kayak gini, isinya cuman pepaya + 2sdm fiber cream + 2sdmchiaseed + 1sdm madu mantappppp
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 92,26g | Kolh.: 155,80g.
Frukost: Pepaya, Milo Milo, Chia Seed, Nutrijel, Nescafe Classic. Lunch: Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Telur Rebus, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Nasi Putih. Middag: Tempe, Bango Kecap Manis, Ampela, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Tahu Bacem. Snacks/Annat: Salak, Nutrijel, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme. mer...
|
|
 Kommentarer
chiaseednya direndem dlu g
29 sep 21 av medlem: hAnyamimpi
|
Sama ka favorite aku mah campur susu dingin aja udah nikmat banget ga ribet bikinya
29 sep 21 av medlem: hanijnonk
|
2sdm fiber cream brp kalori ya?
29 sep 21 av medlem: hallococobear
|
Chiaaseednya aku rendem duluu biar enak hehe, fiber cream 2sdm gak munjung setara 15gr = 70kalori
Pake susu dingiiin lebih segerr
29 sep 21 av medlem: melidawiradz
|
chiaseed rasanya mirip selasih kah kak?
29 sep 21 av medlem: oliviahs13
|
29 sep 21 av medlem: olive8787
|
Chiaseed beda sama selasih dari segi manfaatnya, tp sama2 keren kok buat tubuh, cuman aku lebih pilih chiaseed karena karbonya kecil, protein+seratnya tinggi, love
Untuk yang udah biasa tanpa manis, ini endul banget sih
30 sep 21 av medlem: melidawiradz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melidawiradz 's vikthistorik
|