jayannesouzaleao 's dagbok, 28 sep 21


Visa kostkalendern, 28 september 2021:
849 kcal Fett: 22,25g | Prot: 68,62g | Kolh.: 95,61g.   Frukost: Morangos, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ipanema Ricota Fresca, Ipanema Creme de Ricota, Melancia, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Kiwi. Lunch: Salada Crua, Feijão Verde, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Tomates, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ipanema Ricota Fresca, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Frito. Snacks/Annat: Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha , Itambé Coalhada Desnatada. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jayannesouzaleao 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.