Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1950 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 89,86g | Kolh.: 257,39g.
Lunch: Farofa, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa, Músculo Bovino. Middag: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Snacks/Annat: Muffato Bolo Simples de Coco. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aguiareduarda02 's vikthistorik
|