Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2021:
|
291 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 21,40g | Kolh.: 6,13g.
Lunch: Toledo Jamon Serrano, Setas del Huerto Shiitake, Aceite de Oliva, Lechuga, Té (Infusión), Huevo Cocido, Huevo Duro, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón . mer...
|
Ökar 4,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|