Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 59,73g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Dia Oignons Frits, Huile d'Olive, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Croque Monsieur. Middag: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia , Dailymonop' Risotto aux Champignons et au Poulet. Snacks/Annat: Herta Tendre Noix Supérieur , Ketchup, Jacquet Pain de Mie Nature. mer...
|
|
2362 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marine HG 's vikthistorik
|