Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2021:
|
1750 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 37,50g | Kolh.: 200,56g.
Frukost: Nutella Nutella, Wasa Fibres. Lunch: Glaces à la Vanille, Sushi Saumon, Porc au Caramel, Riz Cantonais. Middag: Fondant au Chocolat, Alvalle Gazpacho. Snacks/Annat: Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon . mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|