Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 47,63g | Kolh.: 83,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной, Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Хлеб Черный. Middag: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|