Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 66,15g | Kolh.: 168,93g.
Lunch: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Middag: Marco Polo Deli Mix, Agua de Piedra Chilenitos. Snacks/Annat: Valor Chocolate 70% Cacao con Frambuesa, Naranjas, Frutillas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|