Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
414 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 25,22g | Kolh.: 30,19g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|