Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2014
79,5 kg Tappat hittills: 54,5 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 juli 2014:
1478 kcal Fett: 42,42g | Prot: 58,82g | Kolh.: 219,10g.   Frukost: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Espresso. Middag: Bergpfirsich, Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Apfelkuchen, Milchshake, Kornspitz, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. mer...
2727 kcal Träning: Hushållsarbete - 2 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Sittande - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 20 minuter. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Baerche 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.