Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 68,37g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: Nescafé Tradición, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, La Fête Bombones, Cuisine & Co Mermelada Mora, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo. Middag: En Linea Chocolate 60% Cacao , Cuisine & Co Mermelada Mora, Cuisine & Co Mermelada Mora, Ideal Pan Blanco, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano Maduro. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|