Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
106,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
807 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 29,10g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ашан Котлеты Индюшиные , Окей Пицца Мясная с Колбасой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
belca13579 's vikthistorik
|