Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 89,71g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: Ленок Рыба, Мистраль Овсяная Каша. Lunch: ВкусВилл Лазанья с Брокколи. Middag: Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ленок Рыба, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|