Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1763 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 109,33g | Kolh.: 183,67g.
Frukost: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , En Linea Cereal Proteina. Lunch: Muffin de Chocolate, Costa Donuts Chocolate Blanco. Middag: Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Milanesa de Carne al Horno. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|