Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 77,25g | Kolh.: 96,84g.
Frukost: Cooked Egg White. Lunch: Maggi Asam Laksa, Boiled Egg. Middag: Chicken Breast, White Rice, Vegetable Sayur, Optimum Flex Sport 100% Hydrolyzed Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|