Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
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53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 september 2021:
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1531 kcal
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Fett: 38,33g | Prot: 68,04g | Kolh.: 215,51g.
Frukost: Bonne Maman Gelée de Cassis, Casino Pain aux Noix, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait de Soja Nature, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Carrefour Bio Cœurs de Palmier Sauvage, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oignons, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus. Middag: Ainsley Brocolis Cup Soup, Michel et Augustin Petits Beurre Apéritif, Royco Soupe Carotte Potiron et Graines de Chia. Snacks/Annat: Familia Knusper Crunch, Carrefour Yaourt Nature, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Myrtilles Surgelées. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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