Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 111,95g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy, Сахар, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Lidl Kasza Manna, Pilos Mleko 2%, Кофе, Biedronka Jajka M . Lunch: Kania Musztarda Francuska, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Запеченный Картофель. Middag: Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Ferrero Nutella, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya_yaroshevich 's vikthistorik
|