Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 79,77g | Kolh.: 187,17g.
Frukost: Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Сахаром, Danone Творожный, Гуляш из Говядины, Лента Яблоко, Банан, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Рыбный Суп, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infinity411 's vikthistorik
|