Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 80,95g | Kolh.: 37,61g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Миндаль, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Norven Нерка, Омлет или Яичница. Lunch: Картошка Печеная, Печень Куриная Жареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|