Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 81,01g | Kolh.: 112,55g.
Frukost: Bergstolz Сыр Маттерхорн, Руккола, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вареное Яйцо, Окей Соус Песто Дженовезе, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Now Omega-3, Bergstolz Сыр Маттерхорн, Помидоры Черри, Шпинат, Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты. Middag: Astoria Соус Манговый, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Granolife Батончик Клюква-Каркаде , Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|