Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 77,39g | Kolh.: 79,29g.
Frukost: Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Green Cabbage, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Health Discovery Nutrient Crackers (Turmeric & Cumin). Lunch: Nutiva Coconut Manna, Burdock Root, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Green Cabbage, 木村海産 釜揚げしらす, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Middag: Health Discovery Nutrient Crackers (Turmeric & Cumin), Avocado, Spinach, Nutiva Coconut Manna, NUCO Organic Coconut Wraps (Turmeric), Lettuce, Mezete Hummus (Classic). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alice_rush 's vikthistorik
|