Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
841 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 35,61g | Kolh.: 122,83g.
Frukost: Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Lunch: Mentimun (Kupas), Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Chicken Nugget. Snacks/Annat: Sobisco Tini Wini Biti Rasa Cokelat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|