Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 16,79g | Prot: 26,25g | Kolh.: 220,51g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original, Jagung Rebus, Pisang. Lunch: Combro, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bihun (Dimasak), Lontong. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaputri 's vikthistorik
|