|
Timbang day 29,, Alhamdulillah senang banget pecah lagi angka 58kg nya,,, semangat melangsing di awal tahun
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 81,61g | Kolh.: 188,08g.
Frukost: Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Nasi Putih, Nasi Merah, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klik_siniaza 's vikthistorik
|