Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
638 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 38,07g | Kolh.: 57,01g.
Frukost: Café. Lunch: Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Abóbora. Middag: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Penha Estevão 's vikthistorik
|