|
hoy me inscribí en el GYM... veamos su avanzamos más rápido y con el propósito que busco
|
65,4 kg
Tappat hittills: 59,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
708 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 30,99g | Kolh.: 62,56g.
Frukost: Chuleta de Cerdo Frita, Lechuga de Hoja Roja. Lunch: Pan Francés con Mantequilla. Middag: Empanada de Pollo al Horno. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PilgrimIvan 's vikthistorik
|