Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 54,23g | Kolh.: 114,74g.
Middag: Da Colônia Flocos de Arroz , Visconti Pão de Forma Integral, Picanha sem Gordura, Ovo de Codorna, Spoleto Cenoura, Alface, Ritter Doce Cremoso de Morango Light, Da Terrinha Tapioca. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|