Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 70,20g | Kolh.: 49,43g.
Frukost: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Яйцо, Варенье, Творог 5%. Lunch: Микоян Холодец. Middag: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Annat: Смешанный Зеленый Салат, Маслины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|