Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
589 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 35,42g | Kolh.: 50,06g.
Frukost: Café, Newbread Pão 100%Integral. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayarabarbosa2017 's vikthistorik
|