Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1531 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 58,70g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Папа Может Колбаса Докторская. Lunch: Бкк Торт Сказка, Сыр Российский, Сахар, Батон, Гороховый Суп. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|