Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
135 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 61,95g | Kolh.: 202,16g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Увелка Гречка Вареная, Город Сыра Сыр Гурманский. Snacks/Annat: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherryduck 's vikthistorik
|