Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1483 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 86,54g | Kolh.: 169,33g.
Frukost: Лісова Казка Тучки Штучки, Lazzaroni Печенье Зерновое, Лимон, Мёд, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Цукаты, Изюм, Арахис, Миндаль, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Middag: Лимон, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Helios Джем из Персиков, Сырники. Snacks/Annat: Мёд, Дольче Десерт Сирковий Аерований Ананасовий Ф'южн. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|