Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1997 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 220,53g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|