Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
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52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 september 2021:
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1411 kcal
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Fett: 44,91g | Prot: 52,90g | Kolh.: 182,89g.
Frukost: Michel et Augustin Petits Beurre Apéritif, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lait de Soja Nature, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Bénédicta Sauce Tartare, Gombo Cuit, Riz haïtien au concombre, Findus Poisson Pané. Middag: Jurançon Vin Blanc , Herta Bacon Tranches Fines, Concombre (avec Peau), Michel et Augustin Petits Beurre Apéritif, Ching's Sweet Corn Soup. mer...
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1323 kcal
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Träning:
Spela Musik - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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