Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 66,08g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Вино Сухое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|