Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
984 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 75,18g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: President Сметана 10%, Творожная Запеканка с Вишней. Middag: Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Сыр Бри, Фундук. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olena.martynenko 's vikthistorik
|