Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 65,21g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Veladis Икра Трески Pate , Arla Крем-Сыр Натуральный, Яготинский Сливки 10%, АТБ Хлеб Батард, Кофе. Lunch: Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, АТБ Гречка Отварная. Middag: АТБ Хліб Селянський Гречаний, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Ласунка Мороженое "Стакан Великан". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|