Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 95,12g | Kolh.: 188,86g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Balance Миндаль, Голубика, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур, Грудка Куриная 119, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Глобус Хек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Баклажан, Кабачок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|